Witamina B12 odpowiada za utrzymanie dobrej kondycji układu nerwowego, krwionośnego oraz pokarmowego. Jej niedobór występuje niezwykle często, ale na szczęście można sobie z nim skutecznie radzić, stosując suplementację. Poza tym dieta bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego jest istotnym czynnikiem, który wpływa na jej prawidłowy poziom w organizmie. Co warto wiedzieć o tej witaminie? Czym cechuje… Czytaj dalej Witamina B12 na co działa?
Witaminy i minerały są nam wszystkim niezbędne do codziennego funkcjonowania. Nie sposób nie zauważyć, że znalezienie najlepszego suplementu może nastręczać wielu trudności. Większość witamin i minerałów powinniśmy jednak dostarczać sobie w formie naturalnej, wraz z żywnością. Nie inaczej jest z witaminą A, którą warto uznać za jedną z najważniejszych witamin. Na szczęście, istnieje wiele produktów,… Czytaj dalej Witamina A – gdzie najwięcej?
Witamina C dostępna jest w niezwykle wielu produktach, jednak jej niedobory potrafią być bardzo groźne dla zdrowia. To właśnie dlatego często sięgamy po suplementy diety zawierające ten składnik. W czym znajdziemy witaminę C? Pożywienie, które spożywamy codziennie zazwyczaj jest bardzo bogate w witaminę C. Znajdziemy ją przede wszystkim w produktach roślinnych, a więc owocach i… Czytaj dalej Na co pomaga witamina C?
Masaż tajski to szczególny rodzaj masażu, który łączy w sobie relaks i rewitalizację. W filozofii buddyjskiej istnieje pojęcie linii energetycznej. Metoda polega na aktywowaniu określonych punktów na ciele, które odpowiadają za energię wewnętrzną. Na ciało oddziałuje się w sposób określony przez praktyki orientalne, a nie na układ limfatyczny czy stawy stosowane w masażu klasycznym i… Czytaj dalej Co to znaczy masaż tajski?
Medycyna holistyczna postrzegana jest jako filozofia lub światopogląd, który dotyczy uprawnienia medycyny bardziej niż sposoby leczniczych praktyk. Całokształt rehabilitacji holistycznej polega zatem na kompleksowym podejściu do pacjenta oraz zgłaszanych przez niego potrzeb, a w tym także chorób, które zostały zdiagnozowane. Rehabilitacja holistyczna zakłada, że oprócz ciała pacjenta należy leczyć także jego duszę, ponieważ poprawa w… Czytaj dalej Czym jest rehabilitacja holistyczna?
Alkoholizm jest chorobą przewlekłą, a przy tym obciążającą samego chorego jak i osoby mu bliskie. Nałóg ten często powoduje odwrócenie się od bliskich, a alkohol staje się alternatywą dla szarej, nudnej codzienności. W pewnym momencie samodzielne porzucenie trunku jest niemożliwe, a zespół odstawienia daje o sobie silnie znać. Przyznanie się do problemu oraz skorzystanie z… Czytaj dalej Ile czasu trwa terapia alkoholowa?
Celem ozonowania w Warszawie jest dezynfekcja, czyli wyzbycie się wszelkich wirusów, grzybów czy bakterii z otoczenia, a także dezodoryzacja, która polega na usunięciu niepożądanych zapachów. Ozonowanie Warszawa polega na dostarczeniu gazowego ozonu oraz wymieszaniu go z powietrzem znajdującym się we wnętrzu, jakie ma być poddane temu procesowi. Zazwyczaj do tego zabiegu wykorzystuje się ozonatory przedmuchowe,… Czytaj dalej Czym jest ozonowanie?
Każda osoba od czasu do czasu potrzebuje odrobiny relaksu i chwili tylko dla siebie. Niektórzy preferują aktywność fizyczną, natomiast inni koncentrują się na odpoczynku wymagającym nieco mniej ruchu. Coraz większą popularnością cieszy się SPA Warszawa, w którym wszyscy klienci mają możliwość zrelaksowania się i zapomnienia o wszystkich troskach dnia codziennego. Jakim zabiegom można się poddać… Czytaj dalej SPA Warszawa
Psychoterapia jest jedną z najpopularniejszych metod pomocy psychologicznej. W tym artykule dowiesz się, czym ona właściwie jest oraz jak znaleźć najlepszą dla siebie metodę leczenia. Czym jest psychoterapia? Jest ona najpopularniejszą i jedną z najskuteczniejszych metod mających na celu wspomaganie osoby mającej problemy natury psychologicznej. Częste wizyty u psychoterapeuty mają na celu lepsze zrozumienie siebie… Czytaj dalej PSYCHOTERAPIA
Każda dziedzina medycyny zajmuje się określonymi częściami ciała. Neurolog zajmuje się szeroko pojętymi sprawami układu nerwowego, dentysta zębami, a okulista narządem wzroku. Jednym ze specjalistów, który nie jest tak znany, ale ceniony wśród szerokiej grupy odbiorców jest podolog. Czym zaś sama podologia jest? To szeroko rozumiane pojęcie, które obejmuje wykonywanie różnego rodzaju zabiegów i czynności… Czytaj dalej Odcisk, kurzajka, nadpotliwość? Zgłoś się do podologa